Durante años, fui la mujer que corría para todo: el trabajo, la casa, los niños, las responsabilidades. Sentía que no había espacio para mí. Hasta que un día, agotada y al borde del colapso, me di cuenta de algo muy simple pero poderoso: no necesitaba una hora de spa ni un retiro espiritual. Solo necesitaba 15 minutos al día para volver a mí.

Así nació este eBook: de mi experiencia real como mamá trabajadora, mujer multitarea y humana cansada. Lo escribí para ti, que también estás buscando un pequeño respiro, un momento solo tuyo sin culpa, sin excusas y sin perfección.

Este no es un libro de teoría. Es una guía práctica, cálida y real para ayudarte a reconectar contigo misma, transformar tu energía y crear un rincón de calma en medio del caos.

Porque no necesitas más tiempo. Solo necesitas volver a ti.